Die ONI-Sportbox ist vom 21.12.2019 bis zum 04.01.2020 geschlossen!
Der SVF trauert um Silke Piraccini
Wir trauern um Silke Piraccini, die nach langer, schwerer Krankheit und dennoch plötzlich am 11.12.2019 verstorben ist.
Silka Piraccini trainierte jahrelang die Tanzmäuse und die Tanzküken beim SV Frielingsdorf.
Unsere Anteilnahme gilt ihrer Familie.
Der Vorstand des SV Frielingsdorf
Eine frohe, besinnliche Weihnachtszeit
Wir wünschen allen eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Elektro Fender CUP 2020
Auch in diesem Jahr veranstaltet die D-Jugend der SG Frielingsdorf/ Berghausen wieder den Elektro Fender Hallen CUP.
Am 4.01.2020 ab 9.00 Uhr, treffen sich 20 Jugendmannschaften aus 5 verschiedenen Kreisen in der Lennefetalhalle in Lindlar.
Morgens startet das U11/10 Turnier, ab 14.00 Uhr startet das U 13 Turnier. Auch in diesem Jahr ist es wieder gelungen, ein Interessantes Teilnehmerfeld zusammenzustellen. So nehmen u.a die Nachwuchskicker der ehemaligen Zweitligisten SC Fortuna Köln und FC Remscheid teil.
Für das leibliche Wohl ist natürlich bestens gesorgt. Kommt vorbei und unterstützt unsere Jugend!!!
Kinderturnen
„Fröhliche Weihnacht überall!!!“
Tönet durch die Lüfte froher Schall.
Weihnachtston, Weihnachtsbaum,
Weihnachtsduft in jedem Raum!
„Fröhliche Weihnacht überall!“
Liebe Kinder und Eltern der Donnerstagskinderturngruppen,
vom 23.12. bis 04.01.2020 haben wir Ferien, wir starten am
09.01.2020 um 14:45 mit der Kiga Kindergruppe und um 15:45 mit der Eltern/Kindgruppe !!!!
Wir wünschen Euch eine erholsame, fröhliche, zufriedene Weihnachtszeit & kommt gesund im „Neuen Jahr“ wieder!
Eure Sophie &Kathrin
Fit durch den Winter; neuer Kurs startet am 08.11.2019 in der Scheelbachhalle
Bereits über viele Jahre findet der Kur „Fit durch den Winter“ (ursprünglich Ski-Gymnastik) des Sportvereins Frielingsdorf in der Winterzeit statt.
Die körperliche Vorbereitung für den Winter tut allen Altersklassen gut. In einer Stunde arbeiten wir abwechselnd an der Ausdauer, Koordination und Kraft, dehnen unsere Muskeln, um Muskelrissen vorzubeugen, um manch ein Ausrutschen auf dem Eis im Winter mit Leichtigkeit bewältigen zu können.
Wie der Name es schon andeutet, findet dieser Kurs zeitbeschränkt statt.
Wir fangen am 08.11.2019 an und treffen uns regelmäßig (außer den Ferienzeiten) bis zum 31.01.2020.
An diesem Kurs dürfen auch Nichtmitglieder teilnehmen. Hierbei wird eine einmalige Gebühr von 20,– € auf das Vereinskonto fällig.
Trainingszeiten:
Freitags, 18.00 – 19.00 Uhr
Übungsleiterin:
Monika Smutna-Fender (02266 4788375)
Sportabzeichen-Verleihung am 26.01.2020
Die 19. Verleihung des Sportabzeichens findet am 26.01.2020 um 10.30 Uhr in der Scheelbachhalle statt.
Hier geht’s zur Einladung: SAZ-Verleihung_2019_Plakat_SVF
Die Geschäftsstelle ist am 22.10.2019 nur in der Zeit von 16.30 – 17.30 Uhr besetzt.
Bericht Hinrunde D9 Jugend
Im Sommer ging die D-Jugend in ihre erste Saison, als neuformierte Spielgemeinschaft SG Frielingsdorf/ Berghausen. Bereits im Mai wurden unter der Leitung von David und Micha die ersten Kennenlern-Trainings absolviert.
Natürlich gab es auch einige Pessimisten unter Kindern und Eltern, aber nach einigen Wochen waren bereits neue Freundschaften geknüpft und es war wie sooft: Fußball verbindet.
Das erste gemeinsame Spiel fand beim selbst organisierten Hammerwerk CUP statt. Dabei stand der sportliche Erfolg absolut im Hintergrund. Wichtig war es, die Kinder auf verschiedenen Positionen spielen zu lassen, um sie besser kennenzulernen.
Wie beim Spiel, steht auch im Training der Spaß und die Entwicklung jedes Einzelnen im Vordergrund. Eine Woche später ging dann bereits die Saison, mit dem ersten Meisterschaftsspiel gegen Bergneustadt los. Mit 5:2 mussten wir uns, einer komplett aus dem älteren Jahrgang bestehenden Mannschaft geschlagen geben. In unserem Team stehen nur 4 ältere und sogar noch 4 Kinder die noch U 11 spielen könnten. Zu diesem Zeitpunkt konnten wir noch nicht erahnen, das dies die einzige Niederlage der Hinrunde bleiben sollte.
Mit 7 Siegen, 2 Unentschieden und einer Niederlage führen wir zum Ende der Hinrunde die Tabelle in der Leistungsstaffel an. Damit hätte wohl vorher niemand gerechnet und ist eine Leistung, die sehr hoch anzurechnen ist. Für die Rückrunde freuen wir uns nicht nur auf die anstehenden Meisterschaftsspiele, sondern auch auf die Abschlusstour nach Holland. Dort nehmen wir, wie in den vergangenen Jahren, wieder an einem internationalen Turnier teil. Der absolute Höhepunkt einer Saison. Das sind Touren die man nie vergisst und wichtiger als Meisterschaften und Pokale.
Zum Team gehören: Sunny, Noel, Jojo, Luis, Louis, Lionel, Mika, Leo, Dominic, Aurel, Janis, Santi, Till und die Trainer David und Micha.
Wir sind übrigens immer auf der Suche nach Fußballbegeisterten Kindern der Jahrgänge 2007, 2008 und 2009, die sich unsere Trainingseinheiten mal anschauen wollen. Für weitere Infos könnt Ihr euch gerne bei Michael Henke (01713579741 oder micha.henke@t-online.de) melden.
Turniereinladung – Jugendfußball
Liebe Sportsfreunde,
die Jugendfußball-Abteilungen des SV Frielingsdorf und des VfL Berghausen-Gimborn richtet in 2020 Hallenturniere für F-Jugend (U8 und U9) sowie E-Jugend (U10 und U11) Mannschaften aus:
Unsere Turniere finden statt am:
| Samstag 29.02.2020 | F-Jugend | U8 von ca. 10 – 14 Uhr U9 von ca. 14 – 18 Uhr |
| Sonntag 01.03.2020 | E-Jugend | U10 von ca. 10 – 14 Uhr U11 von ca. 14 – 18 Uhr |
Anmeldungen können bis zum 31.01.2020 unter turnier(at)sv-frielingsdorf.de erfolgen.
Neuer Kurs Kantaera – ab 05.12.2019
KANTAERA® ist ein von Sekou Kante entwickeltes Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampkunst-Techniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet.
Während des Trainings wird die Herz-Kreislauf-Leistung gesteigert, die Muskelkraftausdauer verbessert und die Koordination entwickelt.
Mit einem Tempo von 128bpm ermöglicht das KANTAERA®-Training, einzelne Bewegungen präzise und kontrolliert durchzuführen. Dadurch werden die Gelenke geschont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente.
Einzelne Bewegungen sind leicht umsetzbar und sowohl leicht als auch anspruchsvoll ausführbar. KANTAERA® ist ein Wohlfühl-Training, das durch fließende Übergänge und eine geringe Belastung der Gelenke für alle Altersgruppen und auch für Einsteiger sehr gut geeignet ist.
Wann? Donnerstags 19:30-20:30
Wo? ONI-Sportbox
Veranstalter: Sportverein Frielingsdorf 1925 e.V.
Weitere Infos: 02266-4788375
Komm schnuppern und werde Teil unserer Gemeinschaft. J
Monika Smutna-Fender
Neuer Kurs „Yoga-Fitness“ – Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen!
Yoga-Fitness richtet sich an Teilnehmer aus der Fitness, bzw. aus dem Sport und nähert sich dem Yoga-Ziel über die körperliche, physische Ebene. Yoga-Fitness stellt nur einen Teil des allgemeinen Yoga dar und klammert einige Bereiche des Yogas vorerst ganz aus.
Yoga-Fitness konzentriert sich auf die Asanas, auf den Atem und zum Teil auf die Meditation. Die Basis bilden die Körperübungen aus dem Hatha-Yoga, die fließend ineinander übergehen, und somit kleine sogenannte Flows entstehen. Yoga-Fitness trainiert neben der Gelenkigkeit ganz besonders die Kraft und Ausdauer auf eine ganzheitliche Art und Weise. Die Gelenke, Bänder und Muskeln werden mobilisiert, der gesamte Körper trainiert und ins Gleichgewicht gebracht. Die abschließende Entspannung füllt den Körper mit neuer Energie… ein Glücksgefühl entsteht.
Eine tolle Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen, und Zeit für sich selbst in Anspruch zu nehmen.
Bei diesem Kurs bezahlen die Teilnehmer (sowohl Vereinsmitglieder, als auch Nichtmitglieder) eine Gebühr in Höhe von 25,- € pro Quartal.
Weitere Informationen und Anmeldung per Telefon oder per E-Mail.
Wann? Dienstags 09:00-10:30
Wo? ONI-Sportbox
Veranstalter: Sportverein Frielingsdorf 1925, e.V.
Weitere Infos: 02266-4788375
monikasmutna@gmail.com
Ich freue mich auf Dich.
Monika Smutna-Fender